Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 73,22g | Prot: 64,85g | Hh: 203,46g.
Aamiainen: Pickwick Groene Thee Cranberry, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Lounas: Lidl Tijgerbrood Bruin, Dieetella Dieetella Light, Aldi Hagelslag Melk, Milbona Verse Halfvolle Melk, Jam en Vruchtengelei. Päivällinen: Melkan Dubbelvla Vanille Aardbei, Lasagne met Vlees. Välipalat/Muut: Snacks Cocktailnoten, Jonagold. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|