Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 58,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1689 kcal
|
Rasva: 50,35g | Prot: 120,36g | Hh: 202,09g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья Тонкие. Lounas: Гречневая Каша, Куриная Грудка Отварная, Капустный Салат. Päivällinen: Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Välipalat/Muut: Брынза, Данон Творог Мягкий 5%, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|