Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
94,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 66,42g | Prot: 81,53g | Hh: 260,51g.
Aamiainen: Kräutertee (außer Kamille), Alpro Soya Sojamilch Light, Espresso, Grüner Smoothie. Lounas: Rührei, OceanSea Fischstäbchen, Birkel Schwäbische Spätzle, BioBio Apfelmus Gezuckert, OceanSea Fischstäbchen. Päivällinen: Studentenfutter, Milbona Quark Magerstufe, Alpro Soya Sojamilch Light, Pfirsich. Välipalat/Muut: Langnese Vienetta. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Running Input
|