Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
652 kcal
|
Rasva: 6,28g | Prot: 128,73g | Hh: 18,86g.
Aamiainen: Myprotein Eiweißshake, Scitec Nutrition Eiweißshake, Kaffee mit Milch. Lounas: Myprotein Eiweißshake. Päivällinen: Myprotein Eiweißshake. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|