Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 31,16g | Prot: 47,44g | Hh: 140,65g.
Aamiainen: Tía Maruca Tostaditas de Arroz, Queso Mozzarella, Arándanos. Lounas: Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Päivällinen: Salsa Bolognesa, Fideos Integrales. Välipalat/Muut: Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - coty iglesia
|