Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2016
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 62,32g | Prot: 45,46g | Hh: 138,12g.
Aamiainen: Wasa Roggenknäcke, Lätta Halbfettmargarine, Fleischsalat, Vollkornbrot. Lounas: Ketchup, Gemischter Salat, Bresso Feine Kräuter, Baguette, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Gut & Günstig Käsekuchen, Omelett oder Rührei, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Välipalat/Muut: Prosecco, Bitburger Bitburger Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|