|
F:20,7%/W:50,9%/M:37,1%
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 119,41g | Hh: 187,67g.
Lounas: Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein. Päivällinen: Milbona Grieß-Pudding, DM Bio Tofu Natur, OceanSea Louisiana Flusskrebse, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke Toskana, Spitzpaprika, Florette Feldsalat, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Äpfel, Sondey Doppelkeks Rolle, Kirschtomaten, Gurke (mit Schale). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|