Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1492 kcal
|
Rasva: 46,77g | Prot: 148,41g | Hh: 136,88g.
Aamiainen: Яичный Белок, Яичный Желток, Чуваши Хлеб Отруби Овсяные Двойной Очистки, Яблоко, Царь Овсяные Хлопья. Геркулес. Овсянка, Добрович Молоко 1,5%, Семена Льна, Миндаль, Компас Здоровья Клетчатка Крупная. Lounas: Яичный Желток, Яичный Белок, Капуста, Красные Помидоры, Судак. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Волшебное Дерево Корица Молотая, Красные Помидоры, Капуста, Аmika Кефир Обезжиренный, Добрович Творог. Välipalat/Muut: Красные Помидоры, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Здоровая Печень, Огурец (с Кожурой), Яичный Желток, Яичный Белок, Аmika Кефир Обезжиренный. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twilight17
|