Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1661 kcal
|
Rasva: 49,88g | Prot: 40,66g | Hh: 271,63g.
Aamiainen: Кетчуп, Колбаса, Макароны Жареные, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада. Lounas: Добрый Палпи Апельсин, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Простые Пельмени, Яблоки, Апельсин, Лента Рулет с Маком. lisää...
|
|
1713 kcal
|
Harjoitus:
Shoppailu - 3 tuntia, Juoksu - 10 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 12 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|