Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1776 kcal
|
Rasva: 71,00g | Prot: 50,95g | Hh: 260,04g.
Aamiainen: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Groene Thee Cranberry. Lounas: Salami, Milbona Verse Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Dieetella Dieetella Light, Lidl Tijgerbrood Bruin. Päivällinen: Knorr Chicken Tonight Hawaï. Välipalat/Muut: Perfekt Zoute Drop, Karina White Crisp, Lay's Paprika Chips (Zakje), Conimex Cassave Kroepoek, C1000 Soepstengels Naturel, Peren. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|