Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
84,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 45,64g | Prot: 105,69g | Hh: 158,00g.
Aamiainen: Bio Back Reiswaffeln mit Meersalz, Milbona Skyr Himbeere. Lounas: Cucina Getrocknete Tomaten, Mars Mars Minis, Tomatensoße, Chinakohl, Popp Kartoffelauflauf. Päivällinen: Ja! Balkan-Käse, REWE Romana Salatherzen, Hähnchenbrustfilet, Feigen. Välipalat/Muut: Äpfel, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|