Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
113,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 38,68g | Prot: 107,14g | Hh: 92,86g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Vitalis Joghurt Müsli. Lounas: Milram Gurken Quark, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel. Päivällinen: Homann Zigeuner Sauce, Harzer Harzer Roller, Spreewald Königin Gewürzgurken, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch. Välipalat/Muut: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Eiweißbrötchen. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|