Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
794 kcal
|
Rasva: 11,71g | Prot: 43,25g | Hh: 131,50g.
Aamiainen: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Smucker's Strawberry Jam, Silk Light Vanilla Soymilk. Lounas: Great Value Light Mayonnaise, Faraon Nacho Sliced Jalapeno Peppers, Skinless Chicken Breast, Nabisco Good Thins Spinach & Garlic, Oroweat Sandwich Thins - 100% Whole Wheat. Päivällinen: Panera Bread Fresh Fruit Cup (Large). lisää...
|
Painonpudotus 4,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schwartzcas
|