Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 elokuuta 2016
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1068 kcal
|
Rasva: 70,29g | Prot: 49,44g | Hh: 44,24g.
Aamiainen: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Nestlé Creme de Leite, Café Brasileiro Café. Lounas: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Chuchu, Tomates, Alface, Brócolis, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Torresmo. Välipalat/Muut: Ovo Cozido, Piracanjuba Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Sococo Coco Ralado, Don Guerrier Chocolate Amargo Don Guerrier. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|