Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2016
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1338 kcal
|
Rasva: 38,53g | Prot: 100,74g | Hh: 154,20g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья, Фруктоза, Dr. Korner Хлебец Черничный, Вареное Яйцо, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Lounas: Зеленое Яблоко, Киви, Кабачковая Икра, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Яичный Белок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Капуста. Päivällinen: Треска Отварная, Кабачковая Икра, Першинский Творог 1,8%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|