Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2016
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2559 kcal
|
Rasva: 213,55g | Prot: 104,99g | Hh: 68,35g.
Aamiainen: Abacate. Lounas: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pernil Assado, Repolho Verde. Päivällinen: Dodoca Requeijão Dodoca, Manteiga (com Sal), Ovo, Sadia Mussarela, Sadia Bacon. Välipalat/Muut: Camponesa Creme de Leite, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - davydcabral
|