Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2016
|
93,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3477 kcal
|
Rasva: 265,86g | Prot: 211,39g | Hh: 47,27g.
Aamiainen: Gut Ponholz Delikatess Wiener Würstchen, Clarky's Feinste Nussvariationen, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Schlagsahne. Lounas: Beste Ernte Prinzessbohnen, Möhren, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. Päivällinen: Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Irischer Cheddar, Mayonnaise, Tomaten, Bratwurst, Aldi Hamburger Fleisch, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Möhren, Beste Ernte Prinzessbohnen, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. Välipalat/Muut: Hartgekochtes Ei, Clarky's Paranüsse, Viva Vital Walnüsse. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|