Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2016
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 128,86g | Hh: 219,04g.
Aamiainen: Max Titanium Femini Whey, Frooty Açaí com Banana, Mel, Integralmedica BCAA Fix, Yoki Aveia em Flocos, Probiótica Caseína, Banana Prata. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Välipalat/Muut: Mel, Crioulo Requeijão Light, Mamão Papaia, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Pão Integral, Maçãs Fuji, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|