Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2016
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 54,43g | Prot: 53,24g | Hh: 177,53g.
Aamiainen: Pickwick Groene Thee Cranberry, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken. Lounas: Lidl Tijgerbrood Bruin, Dieetella Dieetella Light, Aldi Hagelslag Melk, Milbona Verse Halfvolle Melk, Salami. Päivällinen: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Struik Hollandse Hachee. Välipalat/Muut: Hema Vanille Slagroom Vlaai, Croissant. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|