Päiväkirja - Zenturion, 01 syys 16

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2016

124,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 15 kg. Vielä jäljellä: 24,9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 01 syyskuuta 2016:

1339 kcal

Rasva: 68,15g | Prot: 137,03g | Hh: 35,02g. Aamiainen: Kinder Pinguin Schoko. Päivällinen: Gekochtes Ei, Hähnchenbrust. lisää...

2957 kcal

Harjoitus: Nukkuminen - 15 tuntia, Lepo - 8 tuntia ja 56 minuuttia, Kävely (hidas) - 3 km/h - 4 minuuttia. lisää...

Painonnousu 1,7 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Zenturion