Päiväkirja - Singingsnail, 02 syys 16

I really let myself go, and spent half a year denying the weight was going back on again. Now I am getting myself back on track, this may take a while but my mind is in the right place to do this now.

89 kg Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.    Vielä jäljellä: 13 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1706 kcal

Rasva: 41,51g | Prot: 44,01g | Hh: 296,97g.   Aamiainen: Sugar, Tesco Free From Unsweetened Soya Milk, Tesco Fruit & Fibre, Grapefruit (Pink and Red). Lounas: Lemon Bar, Marmite Marmite, Pure Dairy Free Soya Spread, Clementines, Multigrain Bread, Tesco Cheese Puffs. Päivällinen: Weight Watchers Crustless Cheese & Onion Quiche, Bananas, Tesco Simple Side Salad, Kellogg's Nutri-Grain Breakfast Bakes RAISIN. Välipalat/Muut: Bananas, Braeburn Apples, Bananas, Braeburn Apples. lisää...