Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2016
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2044 kcal
|
Rasva: 109,62g | Prot: 67,41g | Hh: 199,86g.
Aamiainen: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Украинская Жареная, Жареная Картошка. Lounas: Добрый Палпи Апельсин, Alpen Gold Шоколад Молочный, Сладкая Булочка, Котлета Говяжья, Макароны Отварные. Päivällinen: Яблоки, Апельсин, Свиная Отбивная. lisää...
|
|
2326 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 2 tuntia, Opiskelu - 9 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|