Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2016
|
92,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2945 kcal
|
Rasva: 89,34g | Prot: 298,65g | Hh: 256,92g.
Aamiainen: Kiwi, Huevo, Tortas de Arroz Integral, Hacendado Claras de Huevo, Manzana Verde. Lounas: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Solomillo de Pavo, Hacendado Judía Verde Redonda, Hacendado Solomillo de Pavo. Päivällinen: Hacendado Brócoli Congelado, Pepino, Tomates, Verdifresh Canónigos, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Solomillo de Pavo. Välipalat/Muut: MyProtein Impact Whey Isolate, Dextrosa. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - manchu1978
|