Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2016
|
82,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1456 kcal
|
Rasva: 49,59g | Prot: 125,30g | Hh: 294,44g.
Aamiainen: Queal Awesome Apple Pie Standard. Lounas: Schwarze Oliven, Hefebrötchen, Sardellen (Entwässerte Feststoffe in Öl Eingelegt, Konserviert), Gemischter Salat. Päivällinen: Marley Spoon Indisches Hühnchen-Curry mit Bunter Paprika und Rosinen-Reis, Marley Spoon Indisches Hühnchen-Curry mit Bunter Paprika und Rosinen-Reis. Välipalat/Muut: Zuivelhoeve Leichter Genuss Vla Schokolade, Deit Grapefruit, Tic Tac Tic Tac, Kaffee mit Milch, MAOAM Happy Fruttis. lisää...
|
|
2359 kcal
|
Harjoitus:
Toimistotyö - 8 tuntia, Lepo - 8 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shewnsken
|