Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2016
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 61,58g | Prot: 107,59g | Hh: 169,38g.
Aamiainen: Травяной Чай, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо Всмятку, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль, Бутерброд с Колбасой, Борщ, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Травяной Чай, Ашан Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Лобио, Лента Свекла с Чесноком, Селедка. Välipalat/Muut: Черкизово Салями по-Черкизовски, Красные Яблоки, Травяной Чай, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|