Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2016
|
131,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 46,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 47,50g | Prot: 63,52g | Hh: 239,47g.
Aamiainen: Banane, Nestle Fitness Weiße Schokolade, Äpfel, Feigen, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Lounas: Tomatenmark, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Lätta Halbfettmargarine, Spaghetti Trocken, Zucchini. Päivällinen: die Ohne Gurkerl Extra ohne Fleisch, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Stadtbäckerei Junge Weltmeisterbrötchen, Leichter Genuss Gourmet Schinkenwürfel, Bonbel Joghurt Leicht, Lachs Maki, Lätta Lätta Joghurt. Välipalat/Muut: Twix Sticks, Müller Froop Maracuja-Banane-Mango. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|