Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2016
|
112,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1103 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 108,07g | Hh: 84,71g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Milch 1,5%, Vitalis Joghurt Müsli. Lounas: Milram Frühlingsquark Leicht, Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Eiweißbrötchen. Päivällinen: Wilhelm Brandenburg Hähnchenfleisch in Aspik, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Eiweißbrötchen. Välipalat/Muut: Nektarinen, Harzer Harzer Roller. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Krümel 2022
|