Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2016
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
856 kcal
|
Rasva: 31,69g | Prot: 91,88g | Hh: 46,43g.
Aamiainen: Quatá Ricota Fresca, Wickbold Pão de Forma Integral, Café, Magro Açúcar Light. Lounas: Molho de Queijo, Ovo Cozido, Alface Rúcula, Subway Tomate, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Mamão, Banana Prata, Quaker Farelo de Aveia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alana Pacheco
|