Päiväkirja - goliath7301, 03 syys 16

Profiili - goliath7301 | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2016

129,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg. Vielä jäljellä: 14,3 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 03 syyskuuta 2016:

2368 kcal

Rasva: 84,74g | Prot: 53,02g | Hh: 350,98g. Lounas: Aldi Kochschinken, Baguette. Päivällinen: Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Välipalat/Muut: Kartoffelchips. lisää...

7223 kcal

Harjoitus: Itsepuolustuslaji - 5 tuntia, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonnousu 7 kg viikossa

Kannatus

Painohistoria - goliath7301

Näytä täydellinen historia