Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2016
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1912 kcal
|
Rasva: 67,83g | Prot: 87,01g | Hh: 239,99g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Макароны Отварные, Свиная Отбивная. Lounas: Добрый Палпи Апельсин, Mini Free Луковые Кольца, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Дымка Сахарные Вафельки, Нести Чай со Вкусом Лимона, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Päivällinen: Арбуз, Свиная Отбивная. lisää...
|
|
2441 kcal
|
Harjoitus:
Sulkapallo - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Opiskelu - 9 tuntia, Lepo - 4 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nakakoroleva
|