Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2016
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 41,59g | Prot: 57,78g | Hh: 149,98g.
Aamiainen: Jogging Jonge Kaas 30+ Plakken, Perfekt Luchtige Crackers Naturel, Pickwick Groene Thee Cranberry. Lounas: Milbona Verse Halfvolle Melk, Aldi Hagelslag Melk, Dieetella Dieetella Light, Lidl Tijgerbrood Bruin, Salami. Päivällinen: Aldi Filet American, Lidl Tijgerbrood Bruin, Aldi Petit Pain Bruin. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mamasuusje
|