Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2016
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
589 kcal
|
Rasva: 22,77g | Prot: 18,48g | Hh: 75,84g.
Aamiainen: TiP Espresso Macchiato, Bresso Kirschtomaten & Chili, Harry Vital + Fit Brot (56g). Lounas: Pommes Frites (aus Tiefkühlware), Nudelsalat. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Ziel ist es bis zum nächsten Monatsanfang unter die 70 zu kommen, noch 3,8 Kilo
03 syys 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
Das schaffst du! 😊 Ich drücke dir die Daumen 👍! 😃 🍀
03 syys 16 jäseneltä: Everlost
|
Vielen lieben Dank Everlost. Ich hoffe ihr hattet einen unvergesslichen Tag
03 syys 16 jäseneltä: Cosmopolitan2016
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cosmopolitan2016
|