Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2015
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 25,48g | Prot: 66,18g | Hh: 267,01g.
Aamiainen: Tesco Fruit & Fibre. Lounas: Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Velvet Crunch Thai Sweet Chilli, Weight Watchers Tuna in Mayonnaise with Sweetcorn, Wholemeal Baguette, Tesco Easy Peeler Satsuma. Päivällinen: Weight Watchers Raspberry Tart Yoghurt, Baguette, Chicken Meat (Roasting), Cucumber (with Peel), Tesco Red Pepper, Cherry Tomatoes, Lettuce. Välipalat/Muut: Whitworths Berry & White Chocolate Shot, Bananas. lisää...
|
|
2698 kcal
|
Harjoitus:
Hula Hoop - 15 minuuttia, Stepperi - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Singingsnail
|