|
😡😡😡😡 falsche Richtung!
Vom laufen bin ich jetzt glaub ich infiziert. Plane schon wann welcher Lauf und wie ich den trainiere 😁
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1427 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 54,55g | Hh: 177,60g.
Aamiainen: Ahornsirup, Kakaopulver (Ungesüßt), Haselnüsse, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Rohe Klöße, Schweinebraten, Knorr Soße zu Schweinebraten. Päivällinen: Saint Albray Französischer Weichkäse, Cucina Prosciutto Di Parma, Aldi Magerquark, Getoastetes Weißbrot. Välipalat/Muut: Zwetschgenkuchen. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|