Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2016
|
131,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 46,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1485 kcal
|
Rasva: 52,13g | Prot: 49,04g | Hh: 199,93g.
Aamiainen: Senseo Cappuccino, Hummus, Räucherlachs, Gut & Günstig Lachsschinken, Lätta Halbfettmargarine, Semmel. Lounas: Hummus, Lätta Halbfettmargarine, Räucherlachs, Semmel. Päivällinen: Gefüllte Paprika, Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Cucina Bruschetta, Bruschetta. Välipalat/Muut: Fanta Orange, Coca-Cola Coca-Cola. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|