Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2016
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1449 kcal
|
Rasva: 53,60g | Prot: 60,43g | Hh: 182,95g.
Aamiainen: Маслозавод Нытвенский Сырок Творожный с Ванилином, Белый Город Молоко 2.5%, Нескафе Кофе, Сахар. Lounas: Свинина Тушеная, Картошка Тушеная, Помидоры, Белый Город Молоко 2.5%, Сахар, Нескафе Кофе. Päivällinen: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вафли Домашние Лайт. Välipalat/Muut: Пицца с Мясом и Овощами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vellkirian
|