|
Well back to work and kids back to school so hopefully no it will come back off!
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2270 kcal
|
Rasva: 95,69g | Prot: 68,64g | Hh: 273,43g.
Aamiainen: Asda Hot Cross Buns, Clover Clover Spread. Lounas: Chicken Drumstick Meat and Skin, Heinz BBQ Sauce, Brown Rice (Long-Grain, Cooked). Päivällinen: Ragu Original, Tesco Fresh Egg Tagliatelle. Välipalat/Muut: Walkers Cheese Bugles, Tea with Milk. lisää...
|
|
1840 kcal
|
Harjoitus:
Tiskaus - 20 minuuttia, Pyykin - 15 minuuttia, Ajaminen - 1 tunti, Shoppailu - 1 tunti, Ruoanlaitto - 3 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 10 tuntia ja 25 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|