Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2016
|
109,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1932 kcal
|
Rasva: 95,54g | Prot: 133,68g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Rührei, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl, Milfina Butter, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen. Lounas: Knorr Rahm Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), REWE Kassler. Päivällinen: Bofrost Chicken Wings, Tomatensalat. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola, Kaffee mit Milch, Störtebeker Frei-Bier, Wikinger Knacker. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|