Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2016
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1320 kcal
|
Rasva: 70,03g | Prot: 48,38g | Hh: 125,53g.
Lounas: Erdbeeren, Coburger Ziegenkäsetaler, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Knorr Ratatouille. Päivällinen: Guacamole, Leerdammer Leger, Nussbrot. lisää...
|
|
1533 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fini_bieni
|