Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2016
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1940 kcal
|
Rasva: 117,75g | Prot: 69,90g | Hh: 157,37g.
Aamiainen: Икра Красная, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком, Шарлотка с Яблоками. Lounas: Мясновъ Корейка Кремлевская, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Апельсин, Арбуз, Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - MiraaSlava
|