Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2016
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 57,25g | Prot: 84,75g | Hh: 143,28g.
Aamiainen: Arla Skyr Honig, Kartoffelkuchen, Käsekuchen. Lounas: Äpfel, Bratkartoffeln, Milfina Kräuterbutter, Gartenkrone Prinzessbohnen, Purland Schweinemedaillons. Päivällinen: Grüne Paprika, Balsamico, Cocktailtomaten, Möhren, Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light. Välipalat/Muut: Babybel Mini Babybel, Cashewnüsse, Haselnüsse, Mandeln, Birnen. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|