Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2016
|
63,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1058 kcal
|
Rasva: 39,43g | Prot: 83,54g | Hh: 100,48g.
Aamiainen: Sci-MX Ultra Whey Protein. Lounas: Amoy Dark Soy Sauce, Basmati Rice (Cooked), Sesame Oil, Spring Onions, Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Päivällinen: Spring Onions, Salt, Black Pepper, Chilli Powder, Paprika, Tesco Finest British Steak Beef Burgers, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Välipalat/Muut: Moser Roth Finest Dark Chocolate 70% Cocoa, Hovis Wholemeal Bread, Tetley Peppermint Tea, Bananas. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Boydy1980
|