Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2016
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
528 kcal
|
Rasva: 19,38g | Prot: 28,13g | Hh: 65,07g.
Aamiainen: Nescafe Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чумак Кетчуп Нежный для Детей, Яйцо (Целое), Сваля Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Крымхлеб Хлеб Дарницкий. Lounas: Борщ Диетический. Välipalat/Muut: Банан. lisää...
|
|
1901 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aljona.93
|