Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2016
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1464 kcal
|
Rasva: 61,15g | Prot: 65,13g | Hh: 170,62g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Мюсли Классические Запеченные, Bona Vita Батончик Ореховый с Фисташками, Клюквой и Медом, Даниссимо Манго-Шоколад, Яшкино Вафельные Рулетики со Сгущенкой. Lounas: Нескафе Кофе 3В1, ВкусВилл Навага Жареная, Рыбный Суп. Päivällinen: Дюкан Barres de Son D'avoine, Шоколадница Латте. Välipalat/Muut: Яблоко, Bona Vita Батончик Ореховый с Фруктами и Медом, Красный Октябрь Конфеты Аленка, Первый Вкус Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|