Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2016
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2238 kcal
|
Rasva: 52,42g | Prot: 153,14g | Hh: 294,56g.
Aamiainen: Max Titanium Femini Whey, Frooty Açaí com Banana, Integralmedica BCAA Fix, Probiótica Caseína, Mel, Yoki Aveia em Flocos, Banana Prata. Lounas: Patinho, Arroz Branco (Cozido), Milho Verde Cozido, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Pizza Portuguesa. Välipalat/Muut: Clara de Ovo, Mel, Mamão Papaia, Yoki Aveia em Flocos, Ovo, Pão Integral, Crioulo Requeijão Light, Maçãs Fuji, Danone Corpus Zero Grego, Kobber Granola De Cereais. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|