Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2016
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 60,12g | Prot: 86,65g | Hh: 124,55g.
Aamiainen: Малина, Мёд, Простоквашино Творог 2%, Ламбер Сыр, Хлеб Зерновой. Lounas: Салат Овощной с Маслом, Ячневая Каша на Воде. Päivällinen: Красные Помидоры, Морской Окунь Запечённый в Духовке, Кефир 2,5%. Välipalat/Muut: Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Сливы, Сетунь Окорочок Куриный, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|