Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2016
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 94,84g | Prot: 66,62g | Hh: 123,08g.
Aamiainen: Бабаевский Шоколад Темный с Целым Миндалем, Велком Бекон Сырокопченый, Fazer Хлеб Зерновой Заряд. Lounas: Бабаевский Шоколад Горький, Краски лета Суп Президентский. Päivällinen: Велком Бекон Сырокопченый, Fazer Хлеб Зерновой Заряд, Куриные Голени с Кожей, Краски лета Суп Президентский. lisää...
|
|
2201 kcal
|
Harjoitus:
Vatsalihakset - 15 minuuttia, Vaellus - 3 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия Симашко
|