Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2016
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 77,18g | Prot: 96,63g | Hh: 41,83g.
Lounas: Neugebauer Chocolate Amargo 70% Cacau, Terra Viva Nata, Café, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Músculo Bovino. Päivällinen: Tomates, Estrogonofe de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 7,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisabete Branco
|