Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2016
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1473 kcal
|
Rasva: 44,60g | Prot: 59,16g | Hh: 222,72g.
Aamiainen: Каша Пшенная на Молоке, Ашан Финики Иран. Lounas: Баранина, Гречка Отварная. Päivällinen: Манты. Välipalat/Muut: Яблоко, Финик, Арбуз, Финик, Вареное Яйцо, Помидоры, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|