Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2016
|
86,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3733 kcal
|
Rasva: 100,40g | Prot: 145,42g | Hh: 568,75g.
Aamiainen: Дыня, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой, Ананас, Грейпфрут, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Льняное Масло, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Груши. Lounas: Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Сэн Сой Соевый Соус, Куриное Филе, Кинто Горчица Ротисьер. Välipalat/Muut: Хлебный Дом Лепешки Сметанные, Арбуз, Шаурма, Можайское Молоко 0,5%, Ирис, Milla Vanilla Сдоба Лакомка с Ягодной Начинкой, Инмарко Max Ледяная Кола, Ягодный Пирог, Овсяное Печенье, Dr Dias Отруби Пшеничные с Брусникой. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|